5 ЛЕНИВЫХ ИГР С ДЕТЬМИ, КОГДА РОДИТЕЛИ ОЧЕНЬ УСТАЛИ

После тяжелого рабочего дня вам хочется прилечь и отдохнуть. А ребенок умоляет поиграть с ним? Как остаться хорошим родителем и отдохнуть при этом? Предлагаем вам 5 ленивых игр с детьми.

Вы – больной, ребенок – доктор. У вас такая тяжелая болезнь, что вам обязательно нужно прописать постельный режим. Для этого ребенку нужно выдать набор доктора и дело за малым: убедить его, что это очень крутая игра.

Степень ленивости немного ниже, чем в игре с доктором, но тоже требует минимум телодвижений. Вы прячете какой-то предмет, а ребенок должен его отыскать с помощью ваших подсказок «горячо или холодно».

Дети любят рисовать везде. Предложите ему поиграть в татуировщика. Для этого холстом выступит ваше тело. Обозначьте, где можно рисовать, а где нет. Рекомендуем не использовать ручки или фломастеры для игры, конечно, если не хотите на следующий день удивить начальника новым нестандартным образом. Отлично для рисования на теле подходят пальчиковые краски.

Супер ленивая игра для очень уставших родителей. Ребенок должен приносить предметы и ставить вам на спину, пока вы лежите на животе. А вы должны отгадать, какой предмет он вам поставил.

Устройтесь поудобней на диване и отдайте в распоряжение ребенку кухню. Вы - почетный гость ресторана или ресторанный критик, которому нужно готовить еду. Только не забывайте отвлекаться от телевизора на «поедание» блюда и хвалить малыша. Тогда игра займет больше времени.

Дорогие родители!

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни дети могут часами собирать лего, а другие не могут усидеть на месте и пяти минут? Почему кто-то легко следует правилам, а для кого-то любая инструкция — это вызов? Ответы на многие из этих вопросов кроются в особенностях развития мозга.
Хорошая новость в том, что мозг невероятно пластичен, особенно в детстве. И мы можем помочь ему развиваться гармонично с помощью… обычных игр! Сегодня мы посмотрим на несколько простых, но очень мощных упражнений с точки зрения нейропсихологии и поймем, какую колоссальную пользу они приносят. Это не просто «развивашки», это целенаправленная прокачка важнейших мозговых функций.

Блок 1: Учимся управлять собой. Тренируем «внутреннего командира»
В нашем мозге за планирование, контроль импульсов и следование правилам отвечают лобные доли. Это наш «главный директор» или «командир». У детей он еще только созревает, поэтому им так сложно сдерживать порывы. Игры на переключение и торможение — лучшая тренировка для этой зоны!
Игра «Кричалки – шепталки – молчалки»
Как это работает? Взрослый показывает цветные карточки-ладошки, каждая из которых — это сигнал к определенному действию. Красная— можно бегать, кричать, выплескивать энергию. Желтая— нужно передвигаться тихо-тихо, шептаться. Синяя— полная заморозка, нужно замереть и не двигаться.
Нейропсихологическая польза: Эта игра — настоящий фитнес для лобных долей! Ребенок учится не просто действовать, а быстро переключать программы поведения. Мозг получает сигнал (цвет ладошки) и должен мгновенно затормозить предыдущую программу (например, «бегать и кричать») и запустить новую («замереть»). Это развивает волевую регуляцию, умение подчиняться правилам и контролировать свое тело и эмоции. Завершение игры на «синей» карточке помогает плавно снизить возбуждение и успокоить нервную систему.
Игра «Говори!»
Как это работает? Взрослый задает ребенку вопросы, от простых («Какого цвета небо?») до сложных («Сколько будет 2+3?»). Но отвечать можно только после команды «Говори!».
Нейропсихологическая польза: Здесь мы тренируем торможение импульсивной реакции. Первый порыв ребенка — сразу же выкрикнуть ответ, который уже готов. Но правило игры заставляет его сдержаться, подождать сигнала. Это упражнение напрямую развивает выдержку и самоконтроль. Ребенок учится отделять мысль от действия, что является ключевым навыком для успешной учебы и общения. 

Блок 2: Фокус и концентрация. Развиваем супер-внимание
Умение концентрироваться — это не врожденный дар, а навык, который можно и нужно развивать. Он помогает отфильтровывать лишнюю информацию и сосредотачиваться на главном.
Игра «Найди отличие»
Как это работает? Ребенок рисует простую картинку (например, домик с солнышком) и отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько мелких деталей (дым из трубы, цветок под окном). Задача ребенка — найти, что изменилось.
Нейропсихологическая польза: Эта игра великолепно тренирует произвольное внимание и зрительную память. Чтобы найти изменения, ребенку нужно сначала удержать в памяти исходный образ, а затем провести детальное сравнение с новым. Он учится быть наблюдательным, замечать мелочи, а не просто скользить взглядом по картинке. Это основа для развития навыков чтения и письма, где важна каждая буква и каждый значок.
Игра «Гвалт»
Как это работает? Группа детей разбирает по одному слову из известной фразы или строчки песни (например, «В лесу родилась ёлочка»). Затем все одновременно и громко начинают повторять каждый свое слово. Водящий, который не знает фразу, должен войти и попытаться «собрать» ее из этого шума.
Нейропсихологическая польза: Это мощнейшая тренировка слухового внимания и способности к концентрации в условиях помех. Мозгу водящего приходится выполнять сложнейшую задачу: игнорировать «белый шум» и вычленять из него отдельные смысловые единицы (слова), а затем складывать их в правильной последовательности. Этот навык бесценен в школе, когда нужно слышать учителя на фоне шума в классе.

Блок 3: Эмоции и тело. Снижаем стресс и учимся понимать себя
Телесный контакт и сенсорные ощущения — это база для эмоционального развития. Они помогают снять напряжение, снизить уровень тревоги и агрессии.
Игра «Ласковые лапки»
Как это работает? Ребенок с закрытыми глазами протягивает руку. Взрослый по очереди прикасается к его коже разными предметами: кусочком меха, перышком, гладким камушком, кисточкой, бусами. Задача ребенка — угадать, какой «зверек» его коснулся.
Нейропсихологическая польза: Эта игра развивает тактильную чувствительность и сенсорную интеграцию. Мозг учится различать и анализировать разные типы прикосновений. Нежные, поглаживающие движения активируют парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление и покой. Это снижает мышечные зажимы, уровень гормона стресса (кортизола) и создает атмосферу доверия и близости между ребенком и взрослым.
Игра «Разговор с руками»
Как это работает? Если ребенок подрался или что-то сломал, можно предложить ему «поговорить» с его руками. Обводим ладошку на бумаге, рисуем ей глазки и ротик. А потом задаем вопросы: «Как вас зовут, ручки? Что вы любите делать? (строить, рисовать). А чего не любите? (когда вы деретесь)».

Нейропсихологическая польза: Это гениальный способ развития рефлексии и эмоционального интеллекта. Ребенок как бы отделяет себя от своего поступка. Он не «плохой», а это его «ручки не послушались». Такой подход снимает чувство вины и позволяет безболезненно проанализировать ситуацию. Ребенок начинает осознавать, что его руки могут быть и «хорошими» (созидающими), и «плохими» (разрушающими), и что он, как «хозяин», может ими управлять. Это первый шаг к осознанному контролю над своей агрессией.